SOPHRO PRENATAL

Atelier Sophrologie Prénatale – Telle mère, telles filles

La grossesse est une aventure extraordinaire, et pourtant elle s’accompagne parfois d’angoisses, de tensions, d’un corps qui change plus vite qu’on ne l’apprivoise. Cet atelier de sophrologie prénatale est un espace doux et bienveillant pour souffler, se recentrer et aborder la naissance avec sérénité — pour toi, et pour ton bébé.

Au fil d’une séance guidée d’une heure, tu exploreras des techniques de relaxation, de visualisation et de respiration consciente spécialement adaptées aux mamans en devenir. Un moment rare pour se reconnecter à son corps, se préparer en douceur à l’accouchement, et repartir avec des outils concrets à utiliser au quotidien.

Caractéristiques

• Date : mercredi 17 septembre 2025 à 10h
• Durée : 1 heure
• Tarif : 25 €
• Lieu : Telle mère, telles filles — boutique
• Petit groupe pour une ambiance intime et chaleureuse
• Ouvert à toutes les futures mamans, quel que soit le stade de grossesse
• Techniques de respiration, relaxation et visualisation positive
• Animé par une sophrologue certifiée spécialisée en périnatalité

Pourquoi on l’aime chez Telle mère, telles filles ❤️

Parce que prendre soin de soi pendant la grossesse, c’est déjà prendre soin de son bébé — et que chaque future maman mérite un moment rien qu’à elle.